Скажіть "ні" заколисуванню в дорозі – одна проста порада вам точно допоможе
- М'ятний чай може полегшити симптоми заколисування, такі як нудота і запаморочення, завдяки своїм природним сполукам.
- Рекомендується уникати задушливих приміщень, важкої їжі та алкоголю, а також обирати місця з мінімальною тряскою для зменшення ризику заколисування.
Нудота під час поїздок транспортом – поширена проблема. Щоб її уникнути, не потрібно десятки лайфхаків, достатньо зробити одну просту дію, і ваша поїздка стане значно комфортнішою.
Корисна для вас тема? Тоді залишайтесь з нами та читайте статтю від 24 Каналу з посиланням на Mirror.
Дивіться також Не робіть цього, щоб не потрапити у халепу: 5 "ні" для безпечної соло-мандрівки
Чого варто дотримуватись, щоб уникнути дорожньої хвороби?
Тисячі людей страждають від заколисування під час поїздок: у машині, літаку, поїзді чи на поромі. Симптоми знайомі всім: нудота, запаморочення, холодний піт і головний біль. Але є простий і дуже дешевий спосіб полегшити стан – і це звичайний м'ятний чай.
Як боротись з нудотою під час подорожі / фото Ocoblyvі.com.ua
М'ята заспокоює шлунок і допомагає зменшити нудоту завдяки природним сполукам. Експерти зазначають: не потрібні дорогі таблетки чи спеціальні браслети, достатньо просто випити чашку м'ятного чаю перед дорогою. Також допомагають м'ятні пастилки чи льодяники, але чай діє найкраще, ще й підтримує зволоження.
Щоб зменшити ризик заколисування, варто уникати задушливих приміщень, знімати теплий одяг, забезпечити свіже повітря в авто, не читати під час руху й обирати місця з мінімальною тряскою, наприклад, над крилом у літаку чи в центрі порома.
Як пише WikiHow, варто їсти легкі страви до та під час подорожі. Важка, жирна або гостра їжа, а також алкоголь можуть посилити нудоту та заколисування.
Які ще поради варто знати туристам?
Корисно буде дізнатись про 10 порад під час подорожі, що значно полегшать поїздку. Наприклад, не намагайтеся робити щось лише заради того, щоб "вписатися". Беріть участь у заходах і спілкуйтеся, але дотримуйтеся того, що вам справді комфортно.
Також прочитайте, як підготуватись до поїздки за кермом. Одним із правил є мінімізувати швидку їзду, адже вона вона не лише небезпечна, а й виснажує швидше.
Часті питання
Який простий спосіб полегшити симптоми дорожньої хвороби?
Простий і дешевий спосіб полегшити симптоми дорожньої хвороби — це вживання м'ятного чаю, який заспокоює шлунок і зменшує нудоту.
Які додаткові поради можуть допомогти уникнути заколисування під час подорожі?
Щоб уникнути заколисування, варто уникати задушливих приміщень, знімати теплий одяг, забезпечити свіже повітря в авто, не читати під час руху й обирати місця з мінімальною тряскою, наприклад, над крилом у літаку чи в центрі порома.
Що варто їсти перед поїздкою, щоб зменшити ризик заколисування?
Перед поїздкою варто їсти легкі страви, оскільки важка, жирна або гостра їжа, а також алкоголь можуть посилити нудоту та заколисування.