Как выглядеть "свежим" после долгого путешествия: украинская модель поделилась своими лайфхаками

Полезная для вас тема? Тогда оставайтесь с нами и читайте статью от 24 Канала со ссылкой на публикацию страницы Khantytska.

Смотрите также Автобусный тур легко и весело: что взять с собой и чем заняться в дороге

Советы от модели: как оставаться свежей после долгих путешествий?

Долгие перелеты могут истощать, но есть несколько лайфхаков, которые помогают выглядеть свежо даже после 16 часов в пути.

Как выглядеть "свежим" после долгого путешествия: смотреть видео

• Совет 1: Избегать соли, сахара и острой пищи перед полетом. Питание в аэропортах преимущественно состоит из снеков и тортиков, которые перед путешествием лучше не употреблять, чтобы избежать отеков.
• Совет 2: Не пить кофе, чай, колу и алкоголь. Эти напитки обезвоживают организм. Лучше употреблять простую воду маленькими глотками в течение полета.
• Совет 3: Использовать лимфодренажные прыжки и самомассаж. В перерывах между пересадками стоит размять тело: приседания, прыжки, легкие движения. Самомассаж лица, шеи и тела улучшает кровообращение, снимает напряжение и дарит ощущение свежести.

Смотрите также Туристы, будьте осторожны: вот 4 основных признака карманного вора

По возвращении домой стоит взять выходной, чтобы плавно вернуться к повседневному ритму. Это позволит завершить домашние дела или поручения, например, стирку или закупку продуктов, не спеша обратно в офис, рекомендует The Good Trade.

Какие еще советы стоит знать туристам?

• Полезно будет узнать о 10 советов во время путешествия, которые значительно облегчат поездку. Например, не пытайтесь делать что-то только ради того, чтобы "вписаться". Участвуйте в мероприятиях и общайтесь, но придерживайтесь того, что вам действительно комфортно.

• Также прочитайте, как подготовиться к поездке как подготовиться к поездке за рулем. Одним из правил является минимизировать быструю езду, ведь она она она не только опасна, но и истощает быстрее.