Полезная для вас тема? Тогда оставайтесь с нами и читайте статью от 24 Канала со ссылкой на Mirror.
Смотрите также Не делайте этого, чтобы не попасть в беду: 5 "нет" для безопасного соло-путешествия
Чего стоит придерживаться, чтобы избежать дорожной болезни?
Тысячи людей страдают от укачивания во время поездок: в машине, самолете, поезде или на пароме. Симптомы знакомы всем: тошнота, головокружение, холодный пот и головная боль. Но есть простой и очень дешевый способ облегчить состояние – и это обычный мятный чай.
Как бороться с тошнотой во время путешествия / фото Ocoblyvі.com.ua
Мята успокаивает желудок и помогает уменьшить тошноту благодаря природным соединениям. Эксперты отмечают: не нужны дорогие таблетки или специальные браслеты, достаточно просто выпить чашку мятного чая перед дорогой. Также помогают мятные пастилки или леденцы, но чай действует лучше всего, еще и поддерживает увлажнение.
Чтобы уменьшить риск укачивания, стоит избегать душных помещений, снимать теплую одежду, обеспечить свежий воздух в авто, не читать во время движения и выбирать места с минимальной тряской, например, над крылом в самолете или в центре парома.
Как пишет WikiHow, стоит есть легкие блюда до и во время путешествия. Тяжелая, жирная или острая пища, а также алкоголь могут усилить тошноту и укачивание.
Какие еще советы стоит знать туристам?
Полезно будет узнать о 10 советах во время путешествия, которые значительно облегчат поездку. Например, не пытайтесь делать что-то только ради того, чтобы "вписаться". Участвуйте в мероприятиях и общайтесь, но придерживайтесь того, что вам действительно комфортно.
Также прочитайте, как подготовиться к поездке как подготовиться к поездке за рулем. Одним из правил является минимизировать быструю езду, ведь она она она не только опасна, но и истощает быстрее.