І коли виникає потреба зупинитися та почути тишу, слід відгукнутися на цей поклик і вирушити на пошуки справжнього. Україна – напрочуд щедра на місця, які створені для відновлення.

Зауважте Коли їхати на море, щоб це було бюджетно і без натовпів туристів

24 Канал спільно з партнером Fuze Tea зібрав літні маршрути, які допоможуть відчути спокій, почути себе і бодай на мить забути про дедлайни. Місця у підбірці – різні за атмосферою, але однаково наповнені гармонією та підійдуть для терапевтичної мандрівки.

Візьміть у подорож улюблений напій, який підкреслить гармонію з природою. Наприклад, Fuze Tea "Лісові ягоди". Гармонія смаку ніжного чаю та соковитих ягід ідеально доповнить свіжість гірського повітря і спокій. Особливо приємно насолоджуватись ним з краєвидом на озеро та ароматом хвої навколо.

Бакота: затоплене село, яке стало прихистком тиші

Бакота – місце, де час ніби завмирає. Колись тут було село, а наразі – тиша, обриси затопленої історії та безкраї води Дністра. Навіть у розпал сезону тут відчувається спокій: ні гучної музики, ні натовпів.

Сюди приїжджають не за розвагами, а за тишею. Зупинитись можна просто під зорями, розклавши намет, або в екобудинку чи готелі, якщо відчуваєте потребу в більшому комфорті. На Бакоті особливе світло на світанку. Тож радимо прокинутись вдосвіта, взяти з собою теплу ковдру, улюблену книгу і почати подорож до відновлення.

Бакота вражає простором та красою / Фото Shutterstock

Порада. Спробуйте помедитувати біля скель, навіть якщо раніше цього ніколи не робили. Просто споглядайте красу місця і фокусуйте увагу на диханні, вітрі чи сході сонця.

Як дістатись? Найзручніше їхати автомобілем – від Кам'янця-Подільського близько 50 кілометрів. Якщо ж не маєте авто, доїжджайте до Кам'янця потягом або автобусом, а далі обирайте таксі чи попутки.

Синевир: магія карпатського дзеркала

На Синевирі дивним чином не потрібно нічого робити, аби відчути справжнє перезавантаження. Потрапивши сюди, ви наче відкриваєте портал у "тут і зараз". Цьому сприяє атмосфера та велич гір. Найбільше озеро українських Карпат і справді говорить з тобою мовою предків. Величні сосни начебто "вишикувались" навколо Синевиру і стережуть відчуття тиші та спокою.

Природа біля Синевиру – дійсно магічна / Фото Shutterstock

Тут завжди трохи прохолодніше. З першим вдихом свіжого гірського повітря ви відчуєте, як відновлюється кожна клітинка, заспокоюється розум і повертається рівновага.

Порада. Якщо є можливість, залиштесь тут хоча б на два дні. Найкраще їхати не у вихідні, бо це досить популярне серед туристів місце. Візьміть термос, підійміться трохи вище, сядьте на камінь і слухайте, як тече час. У Синевирі він має звук води та запах хвої.

Як дістатись? Потягом їдьте до Воловця або Хуста, далі – автобусом до Міжгір'я, а звідти – маршрутка або авто.

Полонина Руна: тиша, де немає нічого, крім неба і тебе

Полонина Руна – одна з найбільш незаселених і вільних від цивілізації гірських вершин Карпат. Тут на висоті понад 1400 метрів відкриваються краєвиди, які змушують сповільнитись. Простір, де немає нічого, крім пагорбів, неба та вітру. Ви немов дивитесь прямо у вічі світу і можете говорити про все, що давно турбувало.

Полонини та гірські пейзажі не залишать байдужими нікого / Фото Shutterstock

Це місце для тих, хто хоче відчути себе частиною світу. Без звичних комфортних умов, без модних кав'ярень, якими могли перенасититись. Без вайфаю та вічних сповіщень на телефоні. Лише спальник, вогонь і, можливо, кілька диких коней або пастухів, які говорять діалектом і мають старі звички.

Коротка розмова з ними може змінити вас. У таких випадкових балачках інколи навіть можна виявити, що те, що ви вважали істинним, таким не є. Натомість знайдеться цінність в тому, від чого намагались втекти.

Порада. На полонині немає магазинів чи інтернету – все потрібно брати з собою. Але саме це й дозволяє максимально "відключитись".

Як дістатись? Доїжджайте потягом до Ужгорода або Перечина, далі – авто до села Лумшори. На саму полонину можна піднятись пішки або замовити трансфер (позашляховик).

Озеро Бребенескул – найвища тиша України

Озеро Бребенескул – це той випадок, коли краса не просто вражає, вона буквально змушує стихнути та почати переосмислювати. Воно лежить у найвищій точці серед карпатських озер – понад 1800 метрів над рівнем моря, затиснуте між двома хребтами. Сюди не доїхати автомобілем. Озеро не видно на шляху. Це місце буквально "треба заслужити", але повірте, воно того варте.

Шлях до Бребенескула може бути випробуванням через кам'янисті стежки та круті підйоми. Однак, потім наступить повна тиша, адже навколо озера – лише гірська трава, кілька рідкісних птахів і хмари. Можуть бути туристи, але і вони будуть заглибленими у свої "трансформації".

Порада. Це похід, а не прогулянка, тож варто мати досвід гірських мандрів. Зручне трекінгове взуття, достатньо води, перекус і аптечка – мастхев. Найкраща пора – серпень, коли сухо і теплі ночі.

Як дістатись? Початок маршруту – з села Дземброня або селища Бистрець. Дістатись можна потягом до Івано-Франківська, далі – маршруткою до Верховини або Ільців, а потім авто до старту маршруту. Пройти пішки доведеться 15 – 20 кілометрів.

Сколівські Бескиди – простір для неспішних маршрутів

Цей національний природний парк – про ліси, водоспади та озера, до яких хочеться йти не поспішаючи. Один з найпопулярніших маршрутів – до водоспаду Кам'янка або озера Журавлине (Мертве озеро). У цьому регіоні менше туристів, ніж у високогір’ї, але не менше краси.

Парк "Сколівські Бескиди" розташований у басейнах річок Стрий та Опір / Фото Shutterstock

Порада. Оберіть кількаденний маршрут з ночівлею в наметі або екосадибі та залиште телефон у рюкзаку.

Як дістатись? Найзручніший варіант – електричкою або поїздом до станції Сколе (Львівська область). Від станції до входу в національний парк – кілька кілометрів пішки або місцевим транспортом.

Манявський водоспад і Скит – духовна глибина Карпат

Це місце не тільки про природу, а й про внутрішній спокій. Похід до Манявського водоспаду – досить легкий і мальовничий. Поєднайте його з відвідинами Скиту Манявського, одного з найстаріших монастирів в Україні, захованого серед лісу. Це місце наповнене тишею, історією та спокоєм.

Маршрут до Манявського водоспаду легкий і під силу навіть недосвідченим мандрівникам / Фото Shutterstock

Порада. Ідеальна мандрівка для тих, хто хоче поєднати активність і духовну тишу.

Як дістатись? Від Івано-Франківська – автобусом або авто до села Манява (Богородчанський район). До водоспаду залишиться всього 7 кілометрів пішки або позашляховиком.

Лумшори та Мукачево: джерела, тиша і вино

Лумшори – це невелике село на Закарпатті, що давно стало символом відновлення і спокою. Тут все дихає природною гармонією. Допоможуть відчути себе собою шумні водоспади, тиша гірських лісів, купання у чанах та трав'яний чай. Це не просто розвага, а справжня гуцульська терапія: тіло розслабляється, а розум очищується.

Сюди приїжджають, щоб "відпустити" втому та стрес і відчути контакт із землею – буквальний, якщо босоніж пройтись по гірській стежці після чану.

У Лумшорах легко відчути контакт із природою / Фото Shutterstock

Порада. По дорозі назад зупиніться у Мукачеві. Прогуляйтесь замком Паланок, а потім вируште на дегустацію місцевих вин. У місті є кілька атмосферних винних підвалів, де можна скуштувати напої з автохтонних сортів винограду.

У Мукачево є багато глибоких, історичних локацій / Фото Shutterstock

Як дістатись? До Мукачева зручно їхати потягом із будь-якого обласного центру. Звідти до Лумшор – авто або трансфер (приблизно 1,5 години). Часто готелі у Лумшорах пропонують трансфер зі станції.

Шацькі озера – перезавантаження в тіні сосен

Це місце – спогад про літо без телефону в руках. Шацькі озера – це десятки водойм, захованих серед соснових лісів на Волині. Найвідоміше з них – Світязь із прозорою, наче дзеркало, водою і піском, що рипить під ногами, як у сповільненому кадрі.

Сходи та заходи сонця подарують неймовірні спогади / Фото Shutterstock

Тут усе, як у дитинстві: сосни височіють над наметами, рибалки неспішно закидають вудки, а ввечері запах багаття змішується з тишею. Ранок починається із шелесту хвої, коли повітря ще свіже й холодне. Далі – день, повний сонця, озерних прогулянок і плавання до втоми. І вечір – особливий, коли сидиш біля вогню в компанії тих, з ким можна просто мовчати.

Посидіти ввечері біля вогню у роздумах про вічне – один з кращих способів відновитись / Фото Shutterstock

Порада. Відвідайте секретне місце – озеро Пісочне або Люцимир. Для тих, хто хоче втекти від людних пляжів Світязя, варто звернути з головної дороги й пошукати менші озера. Пісочне – з дивовижним бірюзовим кольором і пляжами в тіні дерев, а Люцимир – дикий, спокійний, зі своєю тишею і спогадами, яких ніде не буде в Instagram.

Як дістатись? Потягом до Ковеля, далі маршруткою до селища Шацьк. Зручно також їхати авто – з Луцька дорога займає близько 2,5 годин.

Менське Полісся: мандрівка до дикої тиші

Менське Полісся – природна перлина Чернігівщини, що залишається осторонь туристичного галасу. Тут немає натовпів, але є соснові бори, заболочені луки, тихі річки й дзеркальні болота, що дихають спокоєм. Це місце створене для втечі від шуму, щоб зупинитись, перевести подих і побути наодинці з природою.

Природа та шарм Полісся часто недооцінені / Фото Shutterstock

Маршрут "Перлина Полісся" – це 12 кілометрів піщаними стежками через ліси, галявини, повз спокійні води й шепіт боліт. Іноді дорогою трапляються косулі чи лелеки, які спокійно спостерігають за тим, як ти нарешті дихаєш глибше. Тут пахне сосною, світло м'яке, а повітря – свіже, як новий початок.

Порада. Захопіть зручне взуття, засоби від комах і воду – інфраструктура тут мінімальна, і це її перевага. Якщо йдете влітку, розрахуйте маршрут так, щоб потрапити на світанок або захід сонця: це час, коли природа Полісся говорить з вами без слів. І не забудьте бінокль – шанс побачити косуль або рідкісних птахів є дуже високим.

Як дістатись? Найзручніше їхати потягом або автобусом до Мени (Чернігівська область). Звідти – таксі або авто до входу в парк. Якщо подорожуєте машиною, варто прокласти маршрут до села Дягова або Бірківка – саме звідти зручно розпочинати піший маршрут.