Чтобы проверить себя на прочность, не обязательно ехать в горы или отправляться в дальние походы. В городах Украины есть места, где спорт выходит за рамки привычных тренировок: здесь встречаются друзья, звучит музыка, а первые падения в конце концов сменяются первыми победами.
Знакомый город вдруг выглядит по-другому: рампа вместо скамейки, скалодром вместо естественной скалы, вода вместо привычного маршрута по набережной. 24 Канал в партнерстве со Sprite подготовил подборку городских экстремальных развлечений и локаций, где можно попробовать что-то новое.
На колесах: скейтбординг, BMX и трюковый самокат
Разогнаться, удержать равновесие, попробовать новый трюк и повторить его еще раз – так начинается знакомство со скейтбордингом, BMX или трюковым самокатом.
Для этого в городах строят площадки с рампами, перилами и бетонными фигурами различной сложности. Здесь тренируются, оттачивают трюки и знакомятся с единомышленниками.
В Киеве такое пространство есть на ВДНХ – в урбан-парке со скейтпарком площадью 2500 квадратных метров. Здесь могут тренироваться как опытные райдеры, так и те, кто только учится кататься на скейтборде, BMX или трюковом самокате.
Но скейтпарк – лишь часть комплекса. Рядом есть площадки для стритбола и стритфутбола, зоны для паркура, воркаута и уличных танцев. Пока одни отрабатывают трюки, другие тренируются на турниках, играют в мяч или наблюдают за более опытными спортсменами.
Паркур: город как полоса препятствий
Паркур превращает обычные препятствия в маршрут, который нужно преодолеть с помощью прыжков, бега, балансирования и других движений. Здесь важны не только сила и скорость, но и координация, точность и умение рассчитывать каждое движение.
В Киеве попробовать паркур можно на ВДНХ: зона для него есть в том же урбан-парке, рядом со скейтпарком, воркаутом и площадками для командных игр.
В Харькове площадки для уличного спорта обустроили, в частности, на бульваре Юрьева и на Салтовке. Первый урбан-парк открыли в октябре 2020 года, и тогда его назвали крупнейшим в Украине. Он объединил семь спортивных зон, среди которых – трасса для паркура, скейтпарк, памптрек, площадки для стритбола и стритфутбола, а также зона для воркаута.
Еще одно большое пространство для уличных культур открыли в июле 2021 года на улице Непокоренных, 60. Здесь предусмотрены зоны для скейтбординга, паркура, воркаута, брейкданса, стритбола, панна-футбола, футбольного фристайла и боулдеринга – разновидности скалолазания на небольшой высоте.
Скалолазание и боулдеринг: испытание на высоте
Стена проверяет силу, выносливость и координацию. Боулдеринг, то есть короткие маршруты на небольшой высоте без веревочной страховки, требует еще и сообразительности: каждая трасса похожа на двигательную головоломку, которую нужно разгадать руками.
Попробовать можно во многих городах.
Львов. В пространстве The Wall на улице Героев УПА, 72 можно попробовать скалолазание прямо в городе. Первое знакомство со стеной происходит не где-то далеко, а рядом с повседневным маршрутом.
Харьков. В городе работают скалодромы, в частности MurawayNick на площади Свободы, 5. Это еще один вариант для тех, кто хочет проверить силу, выносливость и координацию без выезда на природные скалы.
Днепр. В боулдеринговом зале Montana на улице Михаила Грушевского, 4 можно попробовать маршруты без веревочной страховки. Здесь важны не только сила и выносливость, но и умение находить удобную последовательность движений и использовать зацепы.
Одесса. Скалодром расположен на Трассе здоровья возле Чкаловского пляжа. Это стена для тех, кому хочется совместить тренировку с прогулкой у моря.
Поэтому для первого знакомства с этим видом спорта не нужны природные скалы. Начать можно с оборудованного скалодрома, где есть маршруты различной сложности.
Вейкбординг: скорость на воде
Вейкбординг – это водный вид спорта, в котором участник стоит на специальной доске и движется по воде за катером или по канатной системе. Для новичков это возможность освоить новый вид активности под руководством инструктора, а опытные райдеры могут отрабатывать трюки на специальных фигурах.
В Киеве одна из главных локаций для такого досуга – X-Park на острове Муромец. Это большой спортивно-развлекательный комплекс, где вейкбординг стал одним из ключевых направлений. Здесь есть канатные системы для катания, а вокруг собраны и другие развлечения. Всего здесь около 200 развлечений на более чем 60 локациях, поэтому каждый сможет найти что-то для себя.
В Днепре работает Sentosa Cable Park по адресу улица Набережная Победы, 37Б. В парке есть кольцевая канатная система длиной более 880 метров. Она позволяет кататься по воде и отрабатывать трюки на специальных фигурах.
На маршруте установлено 9 фигур для выполнения трюков, а для новичков предусмотрены тренировки с инструкторами. Так что здесь можно не только впервые встать на доску, но и постепенно совершенствовать технику: от первых метров до трюков на фигурах.
Стритбол, стритфутбол и воркаут: спорт под открытым небом
Иногда, чтобы добавить движения в день, достаточно встретиться с друзьями на баскетбольной площадке, устроить футбольный матч или проверить свои силы на турниках. Стритбол и стритфутбол превращают встречу с друзьями в небольшое соревнование, а воркаут позволяет тренироваться в собственном темпе.
В Харькове различные направления уличного спорта собраны в урбан-парке на улице Непокоренных, 60. Здесь есть площадки для стритбола и панна-футбола, зона для воркаута и пространство для футбольного фристайла. Можно посоревноваться с друзьями или оттачивать контроль мяча и трюки самостоятельно.
В Днепре тренироваться под открытым небом можно на площадках для воркаута, в частности на улицах Оранжерейной, 45, Софии Ковалевской, 86-А, и Коробова, 3Д. Упражнения с собственным весом помогают работать над силой и выносливостью без абонемента в спортзал и сложного оборудования.
Во Львове спортивную активность можно совместить с прогулкой по городу. В Парке культуры и отдыха имени Богдана Хмельницкого уже много лет есть площадка для воркаута, а возле Пороховой башни – открытая баскетбольная площадка. Здесь можно сделать остановку для тренировки или собрать компанию для дружеской игры прямо посреди городского маршрута.
Слэклайн: баланс между движением и концентрацией
Слэклайн – это хождение по натянутой стропе, закрепленной между двумя опорами. На первый взгляд задача простая, но удержать равновесие даже на несколько шагов может быть непросто. Здесь важны концентрация, контроль движений и терпение.
Для слэклайна важна концентрация / Фото Shutterstock
В Киеве зона для слэклайна есть в X-Park на острове Муромец. Это еще один вариант активного досуга для тех, кто хочет проверить свое равновесие и координацию.
Скейтпарк, скалолазный стенд, площадка или вода: у каждого места свой ритм и свои вызовы. Кто-то собирает компанию для игры, кто-то отправляется на первый маршрут на стене, кто-то учится трюкам на колесах.
Главное – выбрать то, что нравится, начинать с доступного уровня и не забывать о безопасности. А дальше обычная прогулка по городу может стать началом нового увлечения.
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter