Гималаи напоминают другую планету, – интервью с украинкой о путешествии к базовому лагерю Эвереста

Именно сюда, в сердце непальских гор, весной 2025 года поднялась украинка Мария Алешина. О том, с чего начинается такое путешествие, что значит пройти путь к Эвересту и какие эмоции испытываешь на большой высоте – читайте в интервью 24 Канала.

Интересно Как Эверест стал самой высокой горой на Земле и продолжает ли он расти

"Забронировала последнее место, а до путешествия оставалось 1,5 месяца"

Марии исполнилось 26 лет прямо в Гималаях – свой день рождения она встретила на высоте более 5000 метров. Девушка родом из Мариуполя, училась в Харькове, а на протяжении последних нескольких лет живет во Львове. Мария работает в ІТ-сфере, ведет активный образ жизни – не представляет себя без путешествий и приключений.

Помнишь момент, когда впервые подумала, что хочешь увидеть Эверест собственными глазами? Почему именно путешествие к базовому лагерю?

На самом деле я люблю принимать спонтанные решения по поводу путешествий и это не было исключением. Начался 2025 год, и я подумала, что бы хотела сделать за этот год, вроде целей на 2025-й. В голову пришло, что круто было бы сходить в базовый лагерь Эвереста. Возможно, даже слишком круто. Но эта мысль исчезла так же быстро, как и пришла.

Потом в какой-то день мне в рекомендации на YouTube попало видео Влада "Одной правой" про трек к базовому лагерю Эвереста. Я начала смотреть и вспомнила, что и сама хотела в этом году пройти этот маршрут.

Справка. Речь идет о Владиславе Хильченко, блогере и авторе Youtube-канала "Однією Правою". В 2016 году парень потерял руку – во время утренней тренировки его сбил автомобиль. Влад работает в IТ-сфере, а в свободное время путешествует.

В видео я увидела, что Влад ходил вместе с Оксаной – team-лидером, в которой я узнала жену своего team-лидера из первого похода в горы. Я зашла на сайт туристического клуба "Кулуар" посмотреть ближайшие даты треков в Непале, и оставалось лишь одно место на конец марта в группу к Оксане.

Не то, что я верю в знаки, но это были довольно забавные совпадения. Поэтому на следующий день я забронировала это последнее место и уже смотрела билеты в Непал, а до путешествия оставалось 1,5 месяца.

Мария забронировала последнее место в группе и через несколько недель уже летела в Непал / Фото предоставлено 24 Каналу

Итак, ты готовила маршрут не сама, а через агентство? Рекомендуешь ли такой вариант другим?

Я ходила в поход с группой и, соответственно, с агентством только раз в жизни – это был мой первый поход, с тех пор я путешествую одна со своей собакой, или вместе с парнем. Есть в соло-походах своя романтика и определенный челлендж, потому что вся ответственность лежит только на тебе.

В этот раз я тоже задумывалась, не пойти ли мне самостоятельно, но решила все же пойти с группой и опытным team-лидером. Потому что карту я себе могу загрузить, но опыт высоты у меня должен был быть впервые, и я немного переживала, как я его перенесу.

Хотелось, чтобы рядом был человек, который подскажет и поможет вдруг что. Это было очень правильное решение и я не раз думала об этом на треке.

Кроме того, что тебе может стать плохо на высоте, с 2023 года услуги непальского гида для иностранцев являются обязательными, чтобы пройти трек до базового лагеря. Соответственно, агентство уже имеет свои договоренности с гидами в Непале. Отдельный вопрос трансфера до и из Луклы, стартовой точки трека.

Справка. Лукла – небольшой городок в Непале, расположен на высоте около 2860 метров. Известен прежде всего благодаря аэропорту имени Тенцинга – Хиллари, который считается одним из самых опасных в мире из-за короткой взлетно-посадочной полосы и горного расположения. Луклу называют главными воротами в Гималаи.

Аэропорты в Непале стали исключительным феноменом для меня: там нет времени, нет расписаний. То есть юридически это все есть, но фактически этим не пользуются. Непальцы ориентируются на погодные условия: облачно – не летим, ясно – летим. Если бы я пошла в это путешествие сама, я бы просто застряла в Лукле на неделю в ожидании места в самолетике до Катманду.

Аэропорт в Лукле – один из самых опасных в мире / Фото предоставлено 24 Каналу Марией 

Бронирование спальных мест в лоджах (домиках для отдыха) агентство тоже берет на себя, вы не найдете номера для брони где-то на Booking. В Непале надо иметь связи, налаживать коммуникацию с местными. Будучи соло-путешественником, вы рискуете не найти свободных лоджей в сезон и придется придумывать, где ночевать. Поэтому да, да и еще раз да – я рекомендую идти в базовый лагерь с опытным team-лидером. Особенно если это первое путешествие в Непал.

Мария несла все свои вещи самостоятельно

Как ты готовилась к восхождению физически, морально?

У меня было не очень много времени на подготовку физически – 1,5 месяца. Однако я часто хожу в походы в горы, плаваю и занимаюсь спортом, поэтому веду достаточно активную жизнь, что, конечно, помогло мне. Но, думаю, дополнительное кардио не было бы лишним.

Морально мне очень помог мой предыдущий опыт походов – ношение тяжелого рюкзака целый день, ночевки в палатках. После всего этого ночевка в лоджах на кровати с матрасом и подушкой, а в некоторых был даже теплый душ, казалась просто самыми комфортными условиями. Хотя для кого-то это было морально очень сложно, потому что лоджи в Непале – это не отели и не апартаменты. Условия довольно скромные, отопления нет, связь или розетки тоже не везде можно найти.

Условия в непальских лоджах довольно скромные / Фото предоставлено 24 Каналу Марией 

Так местные греют воду – с помощью солнца / Фото предоставлено 24 Каналу Марией 

Кормили нас тоже в лоджах, нам не приходилось нести еду и готовить самим. Поэтому, когда для кого-то еда казалась невкусной, для меня это было выше моих ожиданий. Меня пугала только реакция моего организма на высоту. Я не знала, как у меня проявится горная болезнь, и переживала, смогу ли дойти до конца.

Потому что кроме самого трека, который не является простым, я решила сделать себе дополнительное испытание и не брать популярную в Непале услугу – портера, а нести все свои вещи самостоятельно.

Справка. Портеры в Непале – это местные, которые переносят грузы во время горных походов, особенно в Гималаях. Они помогают туристам, альпинистам и экспедициям, неся рюкзаки, еду и снаряжение на большие высоты. Работа портеров физически очень тяжелая, но она является важной частью экономики горных регионов.

Портер несет лестницу к базовому лагерю Эвереста / Фото предоставлено 24 Каналу Марией

Сколько реально потратить на такое путешествие, и на чем можно сэкономить без ущерба безопасности? Если можно, конечно.

Мне немного сложно ответить на этот вопрос, потому что я воспользовалась услугами агентства, которое в первую очередь взяло на себя оплату за трансфер, спальное место в лодже, пермиты, услуги гида и тому подобное. Самостоятельно я оплачивала билеты в Непал, туристическую страховку, визу в Непал на 15 дней, а также питание в лодже и сувениры.

Большая часть необходимого снаряжения и одежды у меня, к счастью, уже была. Это все достаточно индивидуальная история, цены варьируются, но могу сказать, что виза на 15 дней стоила 30 долларов, а также я обменяла 500 долларов на питание и сувениры – и мне этого хватило на 15 дней.

По экономии: думаю, вы значительно сэкономите, если воспользуетесь услугами агентства, а не будете пробовать спланировать это путешествие самостоятельно (разве что вы уже опытный турист и были в Непале). А также уже на середине пути мы поняли, что лучше заказывать еду на двоих, потому что порции в Непале иногда очень большие и сытные, на одного человека много, а на двоих – как раз, и получается экономнее.

Так выглядит обычная порция – именно поэтому Мария советует брать одну на двоих / Фото предоставлено 24 Каналу

"Особенно тяжелым был день, когда мы поднимались на высоту 5000 метров"

Как выглядит обычный день во время восхождения? Просыпаешься, ешь, идешь – а дальше? И насколько трудно адаптироваться к высоте?

Нам повезло, что в группе была девушка, которая с радостью проводила нам каждое утро йогу. Поэтому наш день начинался рано утром с йоги, потом мы собирали вещи, шли завтракать, мазались солнцезащитным кремом и отправлялись в путь. Важно выйти как можно раньше, потому что в Гималаях до обеда небо ясное и почти всегда после обеда становилось облачно.

Итак, в зависимости от дня, мы шли больше или меньше примерно до 16:00, заселялись в новый лодж, обедали и обязательно выходили в небольшую радиалку (кратковременный маршрут в горах, когда оставляешь лагерь, идешь до определенной точки, а потом возвращаешься обратно в тот же лагерь, – 24 Канал) без рюкзаков, чтобы набрать еще высоты перед сном.

Пейзажи во время восхождения к базовому лагерю Эвереста / Фото предоставлено 24 Каналу Марией

Это было необходимо, чтобы организм легче адаптировался к высоте, лучше спалось и легче было идти на следующий день. Ты поднимаешься еще выше, чем ты есть, и как бы даешь организму понять, что вот, есть еще большая высота. Немножко остаешься на том уровне, дышишь, никуда не торопишься, а потом возвращаешься ниже в лодж и там на более низкой высоте уже легче находиться. Так проходила адаптация к новой высоте.

Что было самое тяжелое физически или психологически? Какой момент на маршруте был самым экстремальным? Чем себя мотивировала, когда было тяжело?

Тяжелее всего все же было физически. Одним из самых сложных дней был именно первый, который на самом деле был достаточно легким. Но после долгого ночного перелета, где я почти не спала, дня в Катманду и потом всего трех часов сна надо было взять рюкзак и подняться к первому лоджу.

Я помню, как я испугалась, потому что это только первый день, а мне было нереально тяжело идти и нести тот рюкзак, разболелась голова, меня тошнило. И это еще не на очень высокой высоте, это только первый день, как же я буду идти дальше? Я очень переживала, чтобы не подставить группу из-за того, что я сама решила нести свои вещи, когда все остальные решили воспользоваться услугами портеров.

Но я отдохнула, наконец-то поспала и на следующий день идти было физически легче, хотя ландшафт и набор высоты были сложнее. И честно говоря, тяжелыми были все дни, кроме выходов в радиалку, когда я не брала с собой вообще ничего, кроме фонарика.

Радиалка на вершину Кала-Патхар, 5645 метров / Фото предоставлено 24 Каналу Марией 

Но особенно тяжелым выдался день, когда мы поднимались на высоту 5000 метров. Это был день, когда я впервые почувствовала на себе признаки горной болезни.

Я была уверена, что у меня высокая температура, хотя ее не было. У меня ужасно болела голова и сложно давались элементарные действия: я не могла самостоятельно даже расстегнуть фастекс на рюкзаке.

Каждые несколько шагов сопровождались одышкой. Сложно было все, аппетита не было. Я мотивировала себя только мыслью о том, что я сильная, и пообещала себе побывать в лагере и все же дойти с тем рюкзаком до конца. А также большую моральную поддержку мне оказывала моя группа – это просто фантастические люди, которые пытались помочь друг другу как могли.

"В голове крутилось только "ты смогла, ты это сделала"

Какая мысль крутилась в голове, когда ты впервые увидела флаги возле базового лагеря?

Если речь о молитвенных флажках, то они есть на всем треке к базовому лагерю. Но более символичным было увидеть те самые желтые палатки, характерные именно для базового лагеря в палаточном городке. Его ставят именно для альпинистов, которые будут совершать восхождение на Эверест.

Справка. Желтые палатки в базовом лагере Эвереста стали своеобразным символом альпинистского сезона. Цвет выбран не случайно: желтый хорошо видно в условиях тумана, снегопада или сумерек. Внутри часто есть не только спальное место, но и медпункты, кухни и даже интернет-зоны.

Помню, как впервые очень издалека увидела их, оставалось еще немножко. Это был последний день на пути в лагерь, я очень растрогалась. Я держалась, потому что оставалось идти еще около 1,5 часа, это был еще не конец.

Однако когда мы дошли, я нашла время отойти от группы, просто встала на камень повыше, чтобы видеть те палатки, и тихонько заплакала. Не от печали или отчаяния.

Думаю, так просто вышла вся усталость и эмоции, накопившиеся по дороге. Ведь на пути к базовому лагерю на самом деле столько всего хорошего и интересного, что даже сложно сказать, что запомнилось больше, каждый день был неповторимым.

Легендарные желтые палатки в базовом лагере Эвереста / Фото предоставлено 24 Каналу Марией

В голове только было "ты смогла, ты это сделала, вот и он". А потом я думала, что если для меня это конец путешествия, то для кого-то эта точка только начало. Я очень восхищаюсь людьми, у которых есть смелость совершать восхождение на самую высокую гору планеты.

"Я однозначно прожила целую отдельную жизнь"

Что бы ты хотела знать перед путешествием, но никто об этом не предупреждал? Какое снаряжение оказалось must-have, а что зря взяла?

Что надо было брать игрушки и конфеты непальским детям. Непал – это очень бедная страна, особенно это касается населения, которое живет в горах. Игрушки и конфеты от туристов для детей там – это настоящее счастье и искренние неподдельные эмоции. А также в Непале очень много собак. Я себе пообещала, что в следующий раз возьму с собой немного собачьих лакомств и обработку от паразитов.

В Непале очень много собак / Фото предоставлено 24 Каналу Марией 

К счастью, у меня есть опыт походов и могу сказать, что грамотно собрала свой рюкзак. В нем не было ничего лишнего и вещи были максимально легкие, самой тяжелой была техника, я взяла с собой камеру и дополнительный тяжелый объектив, который хотелось просто выбросить во время восхождения, но желание сделать красивые фото гор победило. Единственный совет – возьмите побольше треккинговых носков и друзей, которые возьмут домашнего сала из Косова.

Немножко пафосно звучит, но ты почувствовала, что стала "другим человеком" после восхождения? Если да – каким именно?

Не могу сказать, что я стала другим человеком, но я однозначно прожила целую отдельную жизнь. Непал совсем не похож ни на одну из стран Европы, а Гималаи вообще напоминают другую планету.

Я встретила много новых интересных людей, познакомилась с другой культурой, прошла долгий путь к своей цели, и все это действительно ощущалось как небольшая прожитая жизнь. Мне сложно было возвращаться обратно к своей рутине. Однако я знаю, что это не последнее мое путешествие.

Чем тебя удивили непальцы или сами горы – что запечатлелось в памяти? Какой момент был самым теплым?

Я была поражена тем, насколько непальцы искренние и добрые люди. По крайней мере те, которые встретились мне на пути. Очень приятно было пообщаться с каждым из них, даже несмотря на языковой барьер. Помню, как мы пришли на пуджу (религиозный обряд в индуизме, – 24 Канал) в монастырь. После нее монахи сами проявляли инициативу пообщаться с нами, давали наставления и советы, как легче адаптироваться к высоте. Я чувствовала восхищение открытостью этих людей к миру.

Конечно, горы в Гималаях невероятные – величественные и необъятные. Больше всего мне запомнился даже не Эверест, а другая гора – Ама-Даблам (высота главного пика – 6812 метров, нижнего – 5563, – 24 Канал).

Непальцы дали ей интересное название. "Ама" – это мама или бабушка, а "Даблам" – ожерелье. И своей формой она напоминает мать с распростертыми руками. Если присмотреться, можно даже увидеть, как будто у этой горы есть лицо.

Ама-Даблам считают одной из самых красивых вершин в окрестностях Эвереста / Фото предоставлено 24 Каналу

Еще одним из очень знаковых для меня моментов было знакомство с Нирмалом Пурджей. Это непальский альпинист, который покорил все 14 высочайших вершин мира (все более 8000 метров) всего за 6 месяцев и 6 дней, что стало рекордом. О его восхождении снят документальный фильм "14 вершин: Нет ничего невозможного" (14 Peaks: Nothing Is Impossible), он вышел на Netflix в 2021 году.

Так вот, мы случайно встретили его на треке, потом он еще и ночевал с нашей группой в одном лодже. Мы очень приятно пообщались, угостили его салом. А он взамен пригласил нас в Катманду в свой магазин. Теперь у него там среди памятных вещей есть украинские гривны.

Теперь у известного альпиниста есть "сувенир" на память об Украине / Фото предоставлено 24 Каналу Марией

Трейлер к документальному фильму "14 вершин: Нет ничего невозможного": смотрите видео

И теперь небольшой блиц. Эверест для тебя одним словом?

Испытание.

Самое вкусное, что ела во время восхождения?

Салат с помидором, огурцом и чесноком (потому что на вершине обычно нет овощей и фруктов).

Три вещи, без которых не дошла бы до лагеря?

Треккинговые ботинки, солнцезащитный крем, мембранная куртка. А еще – панама для крутости.

Какая песня стала саундтреком путешествия?

"День народження" Павла Зиброва, потому что мне ее пели на вершине Кала-Патхар в мой день рождения.

Следующая вершина это...?

Возможно, Килиманджаро (самая высокая гора Африки, 5 895 метров, – 24 Канал).

Что бы ты сказала человеку, который мечтает о подобном, но боится сделать первый шаг?

Бояться и делать, потому что самое страшное будет потом – когда як (непальская корова, – 24 Канал) будет проходить мимо тебя на узкой тропинке над пропастью.

Но на самом деле надо идти за своими мечтами, потому что так случайно можно прожить жизнь своей мечты.

Помните, что деньги имеют тенденцию зарабатываться вновь, а те эмоции, ощущения и воспоминания вы не почувствуете, если не рискнете попробовать. И кто знает, возможно, следующей вашей высотой уже будет 8848 метров.